はじめまして。ブログ『完全肉食論』へようこそ。

このブログは、コンプリートカーニボア（肉・卵・乳製品のみで構成される食事法）を実践する自分自身の記録と、肉食ダイエットに関する情報を発信する場として始めました。

このブログで書いていくこと

『完全肉食論』では、以下の4つのカテゴリに分けて発信していきます。

• 肉食ガイド — コンプリートカーニボアの基本・始め方・科学的根拠・よくある質問
• 食回り — 実際の食事メニュー・レシピ・食材選び・調理器具のレビュー
• 体験 — 自分の実データ（体重・体脂肪・体調の変化）と経過記録
• 雑記 — 肉食以外のテーマ（読書・心理学・趣味など）

主軸は 「自分の体を使った実験記録」 です。体重や体調といった数値を継続的に公開することで、机上の理論ではなく、リアルな結果が見えるブログを目指しています。

なぜ「肉食」なのか

現代の食事に対する違和感、ダイエットの遠回り、加工食品中心の生活に疲れた感覚 ―― この辺りはおいおい記事にしていくつもりですが、ざっくり言えば「人類本来の食べ方に戻したらどうなるか」を自分の体で試してみたい、というのが出発点です。

科学的根拠・実体験・実用情報のバランスを大事にしながら、ゆっくり書き溜めていきます。

これから

最初は粗削りなブログですが、少しずつ記事を積み重ねていきます。 読者として一緒に試してくれる方、似たような関心を持つ方とつながれたら嬉しいです。

どうぞよろしくお願いします。