『完全肉食論』とは

『完全肉食論』は、コンプリートカーニボア（肉・卵・乳製品のみで構成される食事法）を実践する ひとりの記録と、肉食ダイエットに関する情報を発信するブログです。

このブログの3つの柱

1. 体験談｜実際にコンプリートカーニボアを実践した結果を、体重・体脂肪・体調などの リアルな数値とともに記録します。
2. 科学的根拠｜「肉だけで本当に栄養が足りるのか」「コレステロールはどうなのか」など、 ありがちな疑問を論文や信頼できる情報源を引きながら整理します。
3. 実用情報｜おすすめの肉の部位、調理器具、サプリ、外食での選び方など、 明日から使える具体的なノウハウをまとめます。

運営者について

（プロフィール文をここに書きます。例：肉食生活を始めたきっかけ、これまでの食事歴、ブログを始めた理由など。）

免責事項

本ブログの内容は運営者個人の体験と調査に基づくものであり、医学的な助言ではありません。 食事法を大きく変更する際は、必要に応じて医療機関にご相談ください。

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